Hygiène à la maison : Quand faut-il vraiment changer son linge de lit. C’est ce que dit un microbiologiste expérimenté !

Hygiène à la maison : Quand faut-il vraiment changer son linge de lit. C’est ce que dit un microbiologiste expérimenté ! Pour prendre soin de votre santé, vous devez également  faire attention à la propreté et à l’hygiène de votre logement. En fait, un bon ménage comprend tout, y compris savoir changer  régulièrement la literie  . C’est ce que dit Philip Tierno,  microbiologiste à l’université de New York  , en formulant un impératif : si on oublie,  on risque  de tomber malade. Il est donc clair qu’il ne faut pas seulement prendre soin de l’aspect le plus visible d’une maison, mais surtout il faut prêter attention aux choses et aux aspects qui passent inaperçus. Changer  la literie  est une de ces choses, il faut donc comprendre  comment et quand vous  pouvez réellement les changer.

Hygiène à la maison : Quand faut-il vraiment changer son linge de lit. C’est ce que dit un microbiologiste expérimenté !

Afin de ne pas négliger votre propreté, il ne faut  pas sous-estimer l’importance d’un peignoir parfumé et d’un lit fait avec du linge frais  . En fait, cette attention sera fondamentale pour votre santé. En fait, ils s’accumulent au  lit  et c’est pourquoi vous dormez parmi la  saleté de vos cheveux  , entre  les fluides corporels  , entre  les peaux mortes  et  la sueur  . La chaleur des couvertures favorise également la  prolifération des bactéries et des germes  ,  offrant ainsi un habitat parfait aux acariens  . Bien entendu, il en va de même pour le  pyjama  que vous portez. Il en va de même pour  les peignoirs et les serviettes  , à la différence que ces dernières ont inévitablement tendance à  accumuler de l’humidité  . C’est donc l’endroit idéal pour  les champignons et les moisissures  . Même si cela semble exagéré, étant donné qu’il s’agit de linge de lit, il convient de mentionner que ces petites créatures qui nichent dans vos vêtements peuvent se multiplier  très rapidement,  mettant en danger votre santé et celle de votre famille. C’est précisément pour ces raisons que vous trouverez ci-dessous un  guide que vous devez suivre.

Quand il est temps de changer de literie et d’autres vêtements.

Bien entendu, les suggestions suivantes  s’appliquent aux moments où il ne fait pas trop chaud  et où il n’y a pas de personnes malades pour dormir. Les pyjamas  et les draps  doivent   être changés au moins une fois par semaine  et  les taies d’oreiller  au moins  deux fois par semaine . Cette dernière étape est très importante justement car c’est l’endroit où l’on place son visage et donc tout ce qui se trouve sur la taie d’oreiller est inhalé pendant la nuit. Au lieu de cela, les serviettes doivent   être utilisées  pendant un maximum de  2 à 3 jours . Il est important de souligner que chaque membre de la famille doit avoir sa propre serviette. S’il y a des invités, vous devrez également préparer des serviettes éponge très délicates qui devront être lavées immédiatement après utilisation. Cependant, les peignoirs doivent   être changés une fois par semaine . Toutefois, si vous vous douchez plusieurs fois, il est conseillé de changer de peignoir plus souvent.

Comment garder votre linge propre.

Pour y parvenir, vous devez prendre quelques précautions simples. Par exemple,  vous devez vous doucher avant de vous coucher et éviter d’appliquer des crèmes grasses sur votre corps  . Utilisez de préférence ceux qui pénètrent rapidement. Vous n’avez pas le droit de manger au lit et le matin vous devez  aérer la pièce et ouvrir complètement la couette  . Lorsque vous changerez la literie, vous devrez  passer l’aspirateur sur le matelas  pour tout nettoyer en profondeur. Au lieu de cela, pour  garder les serviettes et les peignoirs plus propres, vous devez laver et sécher soigneusement votre corps avant que l’eau ne coule de votre peau  . Cela signifie que l’éponge n’est pas trop mouillée et que tout sèche beaucoup plus rapidement.

Comment laver le linge de salle de bain et le linge de lit.

Il faut préciser que  le linge de lit  , les pyjamas et les serviettes  doivent être lavés séparément du reste du linge. Au lieu de cela, la température de lavage ne doit jamais  être inférieure à 60 degrés  et des désinfectants pour le linge doivent être utilisés. Vous pouvez par exemple utiliser un verre de vinaigre de vin blanc. Avant de tout remettre à sa place, chaque vêtement doit être bien sec.