Délicieux smoothie riche en vitamine C

Ce smoothie aux pommes est parfait pour commencer la journée plein d’énergie et de vitamines. Les fruits et légumes contiennent des vitamines sans fin qui aident à protéger et à maintenir la santé du corps, ce smoothie est une recette délicieuse et facile à préparer pour le petit-déjeuner.

Tu devras:

  • 4 carottes
  • 1 pomme verte
  • 1 goyave
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 1/2 tasse de lait non laitier

Que dois-tu faire:

  1. Laver et désinfecter les fruits et légumes.
  2. Mélanger la carotte, la pomme, la goyave, le lait d’avoine et le miel.
  3. Et voilà, vous pouvez désormais déguster ce délicieux smoothie.

Ce jus peut produire des anticorps et renforcer le système immunitaire pour prévenir les maladies respiratoires grâce à son apport en vitamines A, C et E.