5 idées de petits-déjeuners aux œufs super nutritifs

Si vous faites partie de ceux qui se lassent facilement de prendre le même petit-déjeuner tous les jours, cet article est fait pour vous. Nous vous donnerons des idées de petit-déjeuner aux œufs super délicieuses et saines.

5 idées de petit-déjeuner aux œufs

1. Oeufs et épinards :

Ajouter des épinards à vos œufs peut contenir vos fringales pour le reste de la journée.

2. Oeufs et poivrons :

Les poivrons regorgent de vitamine C et sont les meilleurs alliés pour perdre du poids et convertir les glucides en énergie.

3. Oeuf et pain complet :

En combinant ces deux aliments, vous obtiendrez plus de protéines et de fibres, ils vous aideront également à être rassasié plus longtemps.

4. Oeuf et avocat :

Les œufs contiennent des graisses saines et de l’avocat, qui accélèrent votre métabolisme et vous donnent toute l’énergie dont vous avez besoin pour le reste de la journée.

5. Oeufs et quinoa :

Ce petit-déjeuner vous apportera plus de fibres et laissera le gluten de côté. Vous mangerez également plus de protéines afin d’être plus rassasié pendant la journée.