4 façons de vous concentrer sur vos objectifs et d’éviter les distractions

Vous vous demandez comment vous pouvez vous concentrer davantage sur vos objectifs et éviter ces distractions ennuyeuses ? Voulez-vous savoir comment vous pouvez vous concentrer au laser sur la zone afin de pouvoir atteindre ces grands objectifs et rêves audacieux ?

Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit.

Dans cet article, nous allons mettre en évidence 4 stratégies que vous pouvez utiliser pour vous concentrer davantage sur vos objectifs et éviter les distractions.

Divisez vos objectifs

Lorsqu’il s’agit de fixer des objectifs, le processus d’imaginer les choses incroyables que nous aimerions accomplir est exaltant. Nous voyons grand, nous nous concentrons dessus, puis nous nous engageons à agir !

Le problème est que tout véritable objectif, c’est-à-dire celui qui vous oblige à grandir et à évoluer pour l’atteindre, prend du temps. Et atteindre ce genre d’objectifs peut être difficile et nous oblige à sortir assez souvent de notre zone de confort.

La réalité est que nous sommes des créatures à courte vue quand il s’agit de nos objectifs. Donc, si la ligne d’arrivée de votre objectif est si loin dans le futur que vous ne pouvez pas la voir, vous aurez probablement du mal à rester concentré.

“Qui est la solution?”

Si vous avez du mal à rester concentré sur vos objectifs, décomposez-les.

Vous pouvez le faire de 1 à 2 façons :

à travers des tâches

Vous pouvez décomposer l’objectif global en tâches, puis vous concentrer sur l’accomplissement d’une tâche à la fois.

régler le temps

La deuxième façon de décomposer les objectifs est basée sur le temps qu’il faut pour accomplir certaines tâches, une fois que vous avez décomposé vos objectifs en tâches, planifiez-les.

Optimisez votre environnement

Lorsqu’il s’agit de rester concentré sur les objectifs et d’éviter les distractions, peu de choses, voire rien, sont plus importantes que l’environnement.

Nous avons tous certains environnements qui sont parfaits pour bloquer et faire avancer les choses. Mais nous avons tous aussi certains environnements qui rendent la distraction et la procrastination sauvages.

Votre environnement se compose des éléments suivants :

  • Gens
  • Endroits
  • Choses

Lors de l’optimisation de votre environnement, ces trois éléments environnementaux doivent être pris en compte. Il ne sert à rien de changer de place si vous emmenez avec vous les mêmes personnes qui vous distraient.

De même, changer les choses dans un certain endroit est inutile si c’est l’endroit lui-même qui vous empêche de vous concentrer.

La conscience personnelle est essentielle lorsqu’il s’agit d’optimiser l’environnement. Si vous ne savez pas quels environnements ou éléments sont propices ou vous empêchent de vous concentrer sur vos objectifs et d’éviter les distractions, vous ne pouvez pas apporter les changements nécessaires.

Donc, avant de commencer à travailler vers un objectif, réfléchissez à chaque élément et déterminez s’il y a certaines personnes, certains endroits ou certaines choses que vous devriez éviter.

rendez vos objectifs amusants

Un moyen très simple de vous assurer que vous pouvez rester concentré et éviter les distractions est de rendre vos objectifs, ou leur poursuite, amusants et excitants.

Donc, avant de vous lancer dans l’accomplissement d’un objectif, assurez-vous que c’est quelque chose qui vous passionne. Le reste des étapes d’action mentionnées n’aura pas d’importance si vous ne le faites pas. Ensuite, une fois que vous vous êtes assuré de cela, trouvez des moyens de rendre la chasse aux cibles amusante.

Récompense toi

Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que vous soyez soit un très performant naturel, soit que vous espérez le devenir. Et bien que les personnes très performantes puissent être douées pour atteindre leurs objectifs, elles ont tendance à être terribles pour les célébrer.

La célébration est une stratégie très simple pour rester concentré et éviter les distractions. Vous pouvez décider comment les célébrations ou les récompenses seront pour vous. Mais peu importe leur taille, vous devez les intégrer dans le processus de recherche d’objectifs.

Fixer et poursuivre des objectifs peut et doit être passionnant. Par conséquent, cela devrait être un processus agréable. Mais si vous ne faites pas attention, vous pouvez être victime de distraction et perdre le focus sur vos objectifs.

Partagez cet article et laissez-nous un commentaire ci-dessous.