Regarder des films d’horreur apporte d’énormes bienfaits pour la santé, selon une étude

Les films d’horreur peuvent être considérés comme une expérience déchirante et stressante, mais selon une étude publiée dans le magazine Time , ce genre peut apporter d’énormes bienfaits pour la santé .

Le genre d’horreur est presque aussi vieux que le cinéma lui-même, depuis le début de la narration, les cinéastes ont choisi de faire peur au public et ces films ont rapidement acquis une grande popularité. Maintenant, le genre est divisé en plusieurs sous-genres tels que surnaturel, thriller, sinistre, zombie, vampire, etc.

Une étude menée par l’ Université de Westminster au Royaume-Uni s’est concentrée sur l’analyse de la fréquence cardiaque, les niveaux d’oxygène consommés et les niveaux de dioxyde de carbone expulsés. Il a également analysé les calories consommées après chaque film. Ils ont constaté qu’après avoir regardé The Shining , par exemple, vous consommez 184 calories, soit environ la même chose qu’une marche de 40 minutes. Alors qu’avec des films comme Jaws ou The Exorcist , les gens brûlaient respectivement 161 et 158 ​​calories. Par conséquent, regarder des films d’horreur peut être aussi efficace que de faire de l’exercice pour brûler des calories .

Mais les chercheurs ont également trouvé d’autres avantages. En regardant des films d’horreur, il y a une augmentation de la production d’ adrénaline , qui à son tour active le système de réponse de combat ou de fuite dans notre système nerveux. En activant ce mécanisme, notre système immunitaire est amélioré et renforcé .

Según Firdaus Dhabhar, profesor de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en la Universidad de Miami, quien no partició en el estudio, afirman que las películas de terror generan lo que se conoce como “estrés positivo” , que al contrario del negativo es grandioso para nuestro Système immunitaire.

D’autre part, Margee Kerr, sociologue spécialiste de la peur, souligne que lorsque nous pensons à la peur, paradoxalement, notre humeur s’améliore. Après une expérience de peur contrôlée comme celles proposées dans les films, les gens peuvent se sentir moins anxieux et plus heureux . Il y a de la science derrière cela, car de nombreux neurotransmetteurs et hormones sont activés qui sont très bénéfiques pour la santé.

Bien sûr, ces effets ne se produisent que chez les sujets qui se sont portés volontaires, car les sujets qui souffrent involontairement ne bénéficient d’aucun de ces avantages. Il est clair que les films d’horreur ne sont pas recommandés pour les enfants ou les adolescents, une étude de l’Université du Michigan le confirme. Selon cette recherche, 26% des adolescents qui ont vécu la terreur à travers les films ou la télévision pendant leur enfance ont des effets résiduels d’anxiété.

Mais si vous aimez les films d’horreur et que vous avez l’âge approprié, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous faire plaisir en regardant des classiques ou des nouveautés de ce genre sur les écrans de cinéma chaque année. Vos systèmes immunitaire et cardiovasculaire vous remercieront.