Aubergine et eau citronnée pour faire fondre la graisse du ventre

Si nous consommons de l’ eau d’aubergine et de citron avant les repas, nous pourrons améliorer le processus de digestion et mieux éliminer les graisses.

Cette recette est très simple et permet de perdre jusqu’à 6 livres en une semaine seulement. De plus, c’est une boisson énergisante.

Préparer de l’ eau d’aubergine et de citron pour maigrir est très simple : procurez-vous une aubergine bio de taille moyenne, un citron (pas très mûr), un litre d’eau et une carafe en verre.

Nettoyez bien l’aubergine en la lavant avec du vinaigre de cidre de pomme et une pincée de bicarbonate de soude pour éliminer tous les pesticides. Coupez-le en tranches d’environ un centimètre d’épaisseur. Mettez les tranches d’aubergine dans le pot en verre et ajoutez le litre d’eau.
Pressez le citron et mettez son jus dans le pichet. Bien mélanger et garder une nuit au réfrigérateur.

Cette eau doit être consommée toute la journée. Par exemple:

  • Petit déjeuner : Un verre d’aubergine et d’eau citronnée, un verre d’avoine et une pomme.
  • Déjeuner : Un verre d’aubergine et d’eau citronnée avant un repas. Accompagnez-le de salades ou de blancs de poulet.
  • Snack : Un verre d’aubergine et d’eau citronnée.
  • Dîner : Un verre de cette eau avant le repas. Nous recommandons des artichauts bouillis avec un filet d’huile d’olive et de vinaigre. Salade de laitue et tomates.

Boire cette eau avant les repas permet de se sentir rassasié (donc de manger moins), de mieux digérer les graisses et de les expulser plus facilement.