Smoothie minceur à base d’avoine et de papaye

Ce smoothie puissant est très efficace pour favoriser la digestion, accélérer le métabolisme , lutter contre le diabète et perdre l’excès de graisse . Cela nous rassasie aussi et nous fait manger moins.

Ses ingrédients, tous naturels, sont très riches en nutriments.

Pour le préparer, vous avez besoin de 2 amandes, 3 cuillères à soupe d’avoine, 1 cuillère à soupe de graines de lin, un peu de miel, 1 morceau de papaye et un demi-verre d’eau.

Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtenir une consistance homogène, puis buvez dès que c’est prêt.

Le moment idéal pour consommer ce smoothie est sans aucun doute pendant le petit-déjeuner.