Smoothie à la papaye et à l’ananas pour perdre du poids

L’ananas et la papaye sont deux des fruits les plus efficaces pour perdre du poids. Les deux vous aident à éliminer les graisses et les toxines accumulées dans le corps.

Ce smoothie diurétique et antioxydant est riche en fibres végétales et contient très peu de calories. Il contient également de grandes quantités de vitamines (A, C et B) et de minéraux (calcium, fer et phosphore).

En plus de nous faire maigrir, ce smoothie favorise la cicatrisation, stabilise le rythme cardiaque, réduit l’inflammation intestinale, améliore la santé de la peau et renforce le système immunitaire.

Ingrédients : 1/2 papaye coupée en morceaux, 1 tasse d’ananas coupé en carrés, 2 verres de lait d’amande, 1 cuillère à café de miel.

Mélanger tous les ingrédients ensemble et consommer sur le moment. Vous pouvez ajouter de la glace.