Melon, concombre et menthe contre les ballonnements abdominaux

Cette délicieuse boisson est idéale pour accompagner les premières heures de la journée. En plus de nous aider à purifier le corps, il est très efficace pour réduire l’enflure abdominale et améliorer l’absorption des nutriments. Il est recommandé pour ceux qui veulent perdre du poids, car c’est un diurétique.

Il n’est pas difficile à préparer et les ingrédients sont à la portée de tous. Vous trouverez ci-dessous la recette et les instructions pour préparer cette boisson pour réduire les ballonnements abdominaux et perdre du poids.

Il vous faut : 400 grammes de melon, 1 litre d’eau, 5 glaçons, 10 grammes de menthe fraîche, 1 concombre et 20 grammes de miel.

Coupez le concombre et le melon en morceaux. Broyez la menthe, puis mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une boisson onctueuse.

Enfin, ajoutez la glace et le miel et laissez reposer pendant 30 minutes.

Cette boisson est idéale pour perdre du poids, réduire le stress et possède des propriétés anti-inflammatoires.