La cannelle est une épice appréciée en cuisine, mais elle est utilisée depuis longtemps même en médecine traditionnelle en raison de ses incroyables bienfaits pour la santé. Purifiante, thermogénique et riche en nutriments, la cannelle peut aussi être utile pour perdre du poids.
La boisson à base de cannelle que nous vous décrivons ci-dessous ne peut certainement pas faire de miracles. Cependant, c’est un « plus » qui peut aider à optimiser les résultats d’une alimentation variée et équilibrée et d’une activité physique.
Pour préparer la boisson, vous avez besoin d’une demi-cuillère à café de cannelle moulue, d’une cuillère à soupe de miel et d’environ 250 ml d’eau. Les ingrédients sont simples et abordables pour tout le monde, mais nous vous suggérons de n’utiliser que des ingrédients biologiques.
Faites chauffer l’eau jusqu’à ébullition. Retirer du feu, ajouter le miel et la cannelle et laisser reposer quelques minutes.
Boire tous les soirs avant de se coucher pendant au moins 15 jours. La cannelle aide à accélérer votre métabolisme, tandis que le miel peut également vous aider à mieux dormir.
