Toutes les recettes de perte de poids ne sont pas vraiment efficaces ou saines. Bon nombre des solutions proposées, tout en offrant de bonnes intentions, finissent par être inutiles ou dangereuses. Cependant, certaines solutions peuvent vraiment favoriser la perte de poids et la détox du corps .
C’est le cas de l’ eau de gingembre , une tisane nutritionnelle qui permet d’ accélérer le métabolisme et de perdre de la graisse lorsqu’elle est associée à une alimentation saine et équilibrée.
L’ eau de gingembre aide à réguler le taux de cholestérol, à prévenir l’hypertension et à combattre l’inflammation et la douleur (en particulier celles des articulations). De plus, il possède des propriétés antioxydantes qui combattent les radicaux libres et préviennent le stress oxydatif des cellules.
Ingrédients : 1,5 litre d’eau, 50 grammes de gingembre râpé et le jus de 2 citrons.
Porter l’eau à ébullition, puis verser le gingembre et laisser mijoter environ 2 minutes. Enfin, laissez refroidir, filtrez et ajoutez le jus de citron.
Conserver au réfrigérateur et boire 2 tasses par jour.
