L’ eau de gingembre est une boisson riche en bienfaits pour la santé, qui nous permet notamment de brûler les graisses stockées dans l’abdomen. Le gingembre est une racine qui a des propriétés détoxifiantes et purifiantes, et peut aider à accélérer le métabolisme et à lutter contre la rétention d’eau.
En plus du gingembre, on peut ajouter du citron, de l’aubergine, de la cannelle, de la menthe ou du concombre, autant d’ingrédients qui renforcent l’effet amincissant de la boisson et préviennent la rétention d’eau.
Pour faire de l’ eau de gingembre, mettez 4 ou 5 tranches de gingembre (ou deux cuillères à soupe de gingembre en poudre) dans un litre d’eau froide, en remplaçant le gingembre tous les jours pour préserver ses bienfaits.
En plus de la perte de poids, le gingembre aide à soulager l’inflammation, à prévenir les nausées et les vomissements, à combattre l’acide gastrique et les gaz intestinaux et à soulager les douleurs articulaires.
